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回答1
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马方 主任医师
北京协和医院
三级甲等
临床营养科
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孕产妈妈尿酸高，可选择黄瓜、芹菜、西红柿、牛奶、薏米等食物来安全降尿酸。 1. 黄瓜：水分含量高，能促进尿液排出，帮助尿酸排泄，且嘌呤含量低，适合孕产妈妈。 2. 芹菜：富含钾元素和膳食纤维，钾元素有利尿作用，可促进尿酸排出体外，膳食纤维能促进肠道蠕动。 3. 西红柿：呈碱性，有助于碱化尿液，使尿酸不易在体内形成结晶，还含有多种维生素和矿物质。 4. 牛奶：是优质蛋白质的来源，且嘌呤含量低，能补充孕产妈妈所需营养，同时不会增加尿酸水平。 5. 薏米：具有利水渗湿的功效，可促进尿酸随尿液排出，其含有的膳食纤维也有助于肠道健康。 这些食物对于孕产妈妈安全降尿酸有一定帮助。不过，饮食调整只是一方面，若尿酸水平持续异常，建议及时到正规医院营养科或妇产科就诊。
2025-04-10 00:02
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