老年人经常腹泻，哪3种调理方法很关键？_即问即答

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老年人经常腹泻，哪3种调理方法很关键？

2025-04-10 21:20 点击扫描二维码更精彩

疾病：腹泻

问题：

老年人经常腹泻，哪3种调理方法很关键？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

闵筱辉副主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

消化内科

老年人经常腹泻，可通过饮食、药物、生活习惯等方面进行调理。饮食上要注意选择易消化食物，药物可使用止泻、调节肠道菌群等药物，生活中要注重腹部保暖和情绪调节。 1. 饮食调理：选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、馒头等，避免食用辛辣、油腻、生冷食物，减少对肠道的刺激。 2. 药物治疗：可使用蒙脱石散止泻，双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等调节肠道菌群，黄连素片也有一定的止泻作用，使用药物需遵医嘱。 3. 腹部保暖：注意腹部的保暖，根据天气变化及时增添衣物，避免腹部着凉加重腹泻。 4. 情绪调节：保持良好的心态，避免焦虑、紧张等不良情绪，不良情绪可能会影响肠胃功能。 5. 适当运动：进行适当的运动，如散步、太极拳等，有助于增强体质，提高肠胃的消化功能。老年人经常腹泻需要综合调理，通过饮食、药物和生活习惯等方面的改善，能在一定程度上缓解腹泻症状。若腹泻症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院消化内科就诊。
2025-04-10 22:26

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什么是腹泻? 　　正常人一般每日排便一次，个别患者每日便2～3次或每2～3 d一次，粪便的性状无异常也属正常范围。正常粪便一般成形，每日排出粪便的平均重量为150～200 g，含水分50%～80%。腹泻是指肠蠕动增快而引起排便次数增多。粪便稀薄或有脓血、黏液相杂。腹泻对机体有保护性作用，能将肠内有毒和有刺激性的物质排出体外。但持续剧烈腹泻可造成机体失水、电解质紊乱、酸碱平衡失调及全身衰竭。查看全文»

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