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回答1
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王前山 副主任医师
江苏省中医院
三级甲等
感染(肝病)科
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谷丙转氨酶正常参考值一般在0-40U/L，60已超出正常范围。中医调养可从饮食、中药、针灸、运动、情志调节入手。 1. 饮食：多吃清淡、易消化且健脾养肝食物，如山药、薏米、绿豆、菠菜、芹菜等，避免油腻、辛辣、刺激性食物。 2. 中药：可选用一些有保肝降酶作用的中药，如五味子、垂盆草、茵陈、柴胡、丹参等，具体用药需根据个人体质和病情遵医嘱。 3. 针灸：通过针刺特定穴位，如足三里、三阴交、肝俞、胆俞等，调节身体机能，促进肝细胞修复。 4. 运动：适当进行有氧运动，如太极拳、八段锦、散步等，增强体质，提高身体免疫力。 5. 情志调节：保持心情舒畅，避免长期焦虑、抑郁等不良情绪，因为中医认为怒伤肝，不良情绪会影响肝脏功能。 中医调养谷丙转氨酶升高需综合多方面进行。饮食、中药、针灸、运动和情志调节相互配合，有助于改善肝脏功能，使谷丙转氨酶恢复正常。但如果指标持续异常或伴有其他不适，应及时到正规医院肝病科或中医内科就诊。
2025-04-10 23:08
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