哪3种方法预防流感比喝板蓝根更有效_即问即答

即问即答

哪3种方法预防流感比喝板蓝根更有效

2025-04-10 21:23 点击扫描二维码更精彩

疾病：流行性感冒

问题：

哪3种方法预防流感比喝板蓝根更有效

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

徐翼主任医师

广州市妇女儿童医疗中心

三级甲等

感染性疾病科

预防流感比喝板蓝根更有效的3种替代方法，有接种流感疫苗、保持良好卫生习惯、增强免疫力等。 1.接种流感疫苗：每年接种流感疫苗是预防流感最有效的手段之一，可显著降低接种者感染流感和发生严重并发症的风险。 2.保持良好卫生习惯：勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水冲洗；在流感高发期，尽量避免前往人员密集、空气不流通的场所；咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻。 3.增强免疫力：均衡饮食，多摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，如新鲜蔬果、奶类、豆类等；适量运动，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动；保证充足睡眠，有利于免疫系统正常运转。通过接种流感疫苗、保持良好卫生习惯以及增强免疫力等方法，能在一定程度上有效预防流感，降低感染几率。若出现流感症状，应及时就医。
2025-04-11 04:34

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是流行性感冒? 　　流行性感冒简称流感，是流感病毒所致急性呼吸道传染病。主要通过飞沫传播，具有高度传染性。人群普遍易感，5～20岁儿童和青少年为高发年龄。一般分为甲、乙、丙三大型以及若干亚型。甲型流感极易变异，人群对变异后的新亚型缺乏免疫力，因而一旦发生新的流行，往往造成大流行或暴发流行。查看全文»

疾病症状：头痛鼻塞

推荐医生 更多»