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回答1
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夏燕琼 主任医师
广东省妇幼保健院
三级甲等
营养科
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动手术后促进伤口恢复可吃富含蛋白质、维生素、锌、铁的食物及富含膳食纤维的食物，如鸡蛋、橙子、牡蛎、菠菜、芹菜等。 1. 富含蛋白质的食物：蛋白质是细胞修复和再生的重要原料，术后摄入充足的蛋白质有助于伤口愈合，常见的有鸡蛋、牛奶、鱼肉、豆类等。 2. 富含维生素的食物：维生素C可促进胶原蛋白合成，增强免疫力，如橙子、草莓、猕猴桃等；维生素A能促进上皮细胞生长，如胡萝卜、南瓜等。 3. 富含锌的食物：锌参与人体新陈代谢，对伤口愈合有重要作用，牡蛎、瘦肉、坚果等食物含锌丰富。 4. 富含铁的食物：铁是血红蛋白的组成成分，术后补充铁元素可预防贫血，利于身体恢复，菠菜、红枣、动物肝脏等含铁较多。 5. 富含膳食纤维的食物：能促进肠道蠕动，预防便秘，保证身体正常代谢，芹菜、玉米、燕麦等都是不错的选择。 手术后合理饮食对伤口恢复至关重要，应保证摄入各类营养物质，促进身体康复。但食物的作用有限，若有特殊情况，还需遵循医生的建议。
2025-04-11 04:53
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