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回答1
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蔡中琼 主任医师
广州市第十二人民医院
三级
妇产科
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运动对改善月经走了一周又来的情况有一定作用，但受多种因素影响，如运动类型、内分泌调节、子宫内膜状态、心理压力、疾病因素等。 1. 运动类型：适度有氧运动，像慢跑、瑜伽、游泳等，可促进血液循环，增强身体代谢，利于内分泌稳定，改善月经异常。 2. 内分泌调节：运动能调节激素水平，如使雌激素、孕激素分泌更规律，从而改善月经周期。 3. 子宫内膜状态：规律运动有助于维持子宫内膜正常厚度和状态，减少异常出血。 4. 心理压力：运动可释放压力，缓解焦虑、紧张情绪，而心理因素也是影响月经的重要方面。 5. 疾病因素：若月经异常由子宫肌瘤、子宫内膜息肉等疾病引起，运动不能从根本上解决问题，需就医治疗。 运动在一定程度上能改善月经走了一周又来的情况，但要选择合适运动类型和强度。若月经异常持续存在或伴有其他不适，应及时到正规医院妇产科就诊，排查疾病因素。遵医嘱进行检查和治疗。
2025-04-10 23:20
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