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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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倪良玉 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
男科
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当身处污染环境导致精子质量差时，可通过调整饮食、改善生活习惯、补充营养剂、药物治疗、心理调节等方式改善。 1. 调整饮食：多摄入富含维生素C、维生素E、锌、硒等抗氧化物质的食物，如橙子、坚果、海鲜等，有助于提高精子活力。 2. 改善生活习惯：避免熬夜、戒烟戒酒、减少桑拿和热水坐浴，降低高温对精子的损害。 3. 补充营养剂：可适当补充辅酶Q10、左卡尼汀、维生素D等，对提高精子质量有一定帮助。 4. 药物治疗：可遵医嘱使用生精胶囊、五子衍宗丸、麒麟丸等药物，促进精子生成。 5. 心理调节：长期处于污染环境可能带来心理压力，可通过运动、听音乐等方式缓解压力，保持良好心态。 通过上述多种方式综合调理，有助于改善身处污染环境导致的精子质量差问题。但如果情况严重，建议及时到正规医院男科或生殖健康科就诊。
2025-04-10 23:50
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朱选文 / 主任医师
擅长：尤其擅长阴茎支撑体手术、尿道下裂手术，隐匿性阴茎矫形术、阴茎延长术、阴茎弯曲矫形术、阴茎肿瘤切除术、男性结扎手术等外科手术，具有多年丰富的临床手术经验。 运用心理疗法、行为训练、特定治疗、康复训练等综合疗法治疗男性勃起功能障碍(阳痿)、性欲低下等常见男科疾病诊治及前列腺炎，男性不育等各类疾病及疑难杂症诊断及手术治疗。 另外对运用进口第二代低能量冲击波治疗勃起功能障碍方面有独特的治疗方案和丰富的临床治疗经验。
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