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回答1
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赵宇 副主任医师
齐齐哈尔市中医医院
三级甲等
中医内科
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新冠后献血，献完血要格外注意休息、补充营养、保护针眼、避免剧烈运动、关注自身状况等。 1. 休息：保证充足睡眠，避免熬夜，让身体有足够时间恢复。献血后当天不要进行繁重体力劳动和脑力劳动。 2. 补充营养：适当增加富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等；多吃含铁丰富的食物，如动物肝脏、菠菜等；多补充水分，促进血液循环。 3. 保护针眼：献血后穿刺部位要保持清洁，避免沾水，以防感染。不要揉搓针眼处，创可贴一般在4小时后取下。 4. 避免剧烈运动：献血后短时间内不宜进行跑步、游泳、健身等剧烈运动，防止血液循环过快，影响针眼愈合。 5. 关注自身状况：留意是否有头晕、乏力、心慌等不适症状，若出现明显不适，应及时就医。 新冠后献血后，通过注意休息、补充营养、保护针眼、避免剧烈运动和关注自身状况等方面，有助于身体更好地恢复。若有异常情况，需及时采取相应措施。
2025-04-11 01:05
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