经期吃芒果有补充营养、改善便秘、美化肌肤、缓解压力、抗菌消炎等小确幸，也有导致过敏、影响经血量、引发消化不良、加重湿气、造成痛经等小担忧。 1. 补充营养：芒果富含维生素A、维生素C、钾、镁等多种营养物质，能为经期女性补充身体所需。 2. 改善便秘：其含有丰富的膳食纤维，可促进肠道蠕动，改善经期可能出现的便秘问题。 3. 抗菌消炎：芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等，对经期可能出现的炎症有一定预防作用。 4. 导致过敏：部分人对芒果过敏，食用后可能出现皮疹、瘙痒等过敏症状。 5. 影响经血量：民间认为芒果有止血作用，经期大量食用可能影响经血量，但目前并无科学定论。 6. 引发消化不良：经期女性肠胃功能相对较弱，过多食用芒果可能加重肠胃负担，引发消化不良。 7. 加重湿气：芒果性湿，对于本身体内湿气较重的女性，经期食用可能加重湿气。 8. 造成痛经：寒性体质女性经期过多食用芒果，可能导致寒凝血瘀，加重痛经。 经期吃芒果有一定好处，但也存在一些潜在担忧。女性经期食用芒果需根据自身身体状况适量选择，若食用后出现不适，应及时就医。