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回答1
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王海燕 主任医师
惠州市第一人民医院
三级甲等
产科
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顺产后小腹有硬块，多是子宫收缩形成的，揉硬块所在位置、关元穴、气海穴、中极穴、归来穴很关键。 1.硬块所在位置：硬块一般就是收缩的子宫，轻柔地环形按摩此处，能促进子宫收缩，帮助恶露排出。 2.关元穴：位于脐下三寸处，按摩此穴位可培元固本、补益下焦，有助于产后身体恢复，促进子宫复旧。 3.气海穴：在体前正中线，脐下1.5寸，按摩气海穴能益气助阳、调经固经，对缓解产后不适有一定作用。 4.中极穴：在下腹部，前正中线上，当脐中下4寸，按摩中极穴可通利小便、调经止带，利于产后子宫恢复。 5.归来穴：在下腹部，当脐中下4寸，距前正中线2寸，按摩归来穴可活血化瘀，促进恶露排出和子宫收缩。 顺产后小腹有硬块是常见现象，通过正确按摩上述部位，能在一定程度上促进子宫恢复和恶露排出。但按摩时要注意力度适中，若硬块长时间不消失或伴有其他不适，应及时就医。
2025-04-11 02:36
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