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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈秀华 主任医师
广东省中医院
三级甲等
传统疗法中心
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辨识体质后，人参养生吃法需根据不同体质选择，如气虚体质可炖服，阳虚体质可泡酒，阴虚体质可含服，血虚体质可熬粥，痰湿体质可煮水。 1. 气虚体质：这类体质人群常神疲乏力、气短等，可将人参切成薄片，加清水炖煮，饮汤食参，能大补元气。 2. 阳虚体质：有畏寒怕冷等表现，用人参和白酒一起浸泡，制成人参酒，少量饮用可温阳散寒。 3. 阴虚体质：易出现口干咽燥等症状，把人参片放在舌下含服，缓慢咽下津液，可滋阴清热。 4. 血虚体质：常见面色苍白等情况，将人参和大米等一起熬粥，能养血安神。 5. 痰湿体质：多有形体肥胖等特点，把人参煮水饮用，可健脾祛湿。 不同体质的人吃人参养生的方法不同，选择适合自己体质的吃法，才能更好地发挥人参的养生功效。但食用人参时需遵医嘱。
2025-04-11 05:20
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