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回答1
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何盈犀 医师
广东省中医院
三级甲等
营养科
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女性喝茶对身体有诸多神奇影响，如抗氧化、防心血管病、促消化、提神醒脑、预防龋齿等。 1. 抗氧化：茶叶中含茶多酚等抗氧化物质，能清除自由基，延缓衰老，减少皱纹产生。 2. 防心血管病：茶中的成分可降低胆固醇和甘油三酯水平，抑制血小板凝集，减少血栓形成，降低心血管疾病风险。 3. 促消化：茶能刺激胃液分泌，增强胃肠蠕动，有助于食物消化和吸收，缓解腹胀等消化不良症状。 4. 提神醒脑：茶叶中的咖啡因可刺激中枢神经系统，提高大脑兴奋性，使人精神振奋，提高工作和学习效率。 5. 预防龋齿：茶中氟化物能增强牙齿抗酸性，抑制细菌生长，预防龋齿发生。 总之，女性喝茶对身体有多种积极影响，但要注意适量饮用，避免空腹或睡前大量饮茶。不同种类的茶功效略有差异，可根据自身需求选择。
2025-04-11 08:21
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