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回答1
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房桂霞 主任医师
新疆自治区人民医院米东医院
二级
妇产科
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天然液体钙并非只能在睡前服用，白天服用也有效果。影响钙吸收的因素包括年龄、饮食、维生素 D 水平、身体活动以及钙制剂的质量等。 1.年龄：儿童和青少年处于生长发育期，对钙的需求大，吸收能力较强，服用时间影响相对较小。老年人吸收能力下降，选择合适时间服用可能更重要。 2.饮食：若饮食中富含草酸、植酸等物质，可能影响钙吸收，服用时间需注意。 3.维生素 D 水平：体内维生素 D 充足时，钙的吸收效率提高，服用时间影响不大。 4.身体活动：适当运动能促进钙在骨骼中的沉积，服用时间并非关键。 5.钙制剂质量：优质的钙制剂，其吸收率相对稳定，服用时间的影响有限。 总之，服用天然液体钙的时间并非绝对，可根据个人情况灵活选择。但无论何时服用，都应遵循医嘱。
2024-12-05 05:10
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