-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
丁华 副主任医师
济南血液医院
其他
男科
-
晚上经常喝粥对身体有好处也有坏处，好处包括容易消化、补充水分、提供能量、温暖肠胃、减轻肠胃负担等。坏处可能有营养不均衡、血糖波动、容易饥饿等。 1. 容易消化：粥经过长时间熬煮，质地软烂，无需太多消化过程，适合肠胃功能较弱者。 2. 补充水分：能为身体补充夜间所需水分，维持身体正常代谢。 3. 提供能量：含有碳水化合物，可为身体活动提供一定能量。 4. 温暖肠胃：温热的粥能舒缓肠胃，使其处于舒适状态。 5. 减轻肠胃负担：相比其他食物，粥更易被肠胃接受和处理。 6. 营养不均衡：粥的营养成分相对单一，长期只喝粥可能导致营养缺乏。 7. 血糖波动：易被快速吸收，可能引起血糖升高，尤其对糖尿病患者不利。 8. 容易饥饿：消化较快，可能导致夜间饥饿，影响睡眠。 综上所述，晚上喝粥有一定益处，但要注意搭配其他食物，保证营养均衡，且特殊人群如糖尿病患者应谨慎选择。
2024-12-05 13:19
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
头痛有点头晕该如何治疗？
下午 2 点后总头晕、眼前发黑是何原因？
记性不好一定是生病了吗？
头晕目眩、困乏、掉发、健忘的原因有哪些？
头晕且心跳加快可能是什么病？
胸闷气短咽喉痛可能是什么疾病所致？
胃部有问题且头晕怎样实现增肥
经常用手扣肚脐是否会影响生育？
相爱后肚脐下有疼痛感是何原因？
为何会出现头晕乏力腹部胀的症状？
头晕一阵一阵时好时坏如何治疗？
快一年心跳加速胸闷气短是何因？
感冒发烧咽喉红肿怎样有效治疗？
经常吃莲子有何益处？莲子去芯与否如何抉择？
胃难受导致食欲不振该如何处理？
头胀脸发烫的原因有哪些？
有规律高烧不退应如何处理
左边脾区疼应如何治疗？
怀孕两个月严重发烧感冒如何处理
近期总是全身无力且酸痛是为何？