准备怀孕，蛋白粉、纤维膳食营养素能和善存片同服吗？
2024-09-22 10:48
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你好，我准备怀孕，最近在努力补充蛋白粉和纤维膳食营养素，由于害怕缺少维生素，所以我还想吃点善存营养片，请问，蛋白粉和纤维膳食营养素可以和善存片一起服用吗？
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回答1
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童朝辉 主任医师
北京小汤山医院
一级
呼吸内科
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准备怀孕时，蛋白粉、纤维膳食营养素一般可以和善存片一起服用，但需注意个体差异、服用剂量等。同时，备孕期间的营养补充应综合考虑，包括饮食均衡、适量运动等。 1. 个体差异：每个人的身体状况和对营养素的吸收能力不同。有些人可能对某些成分较敏感，一起服用可能出现不适。 2. 服用剂量：过量补充营养素可能对身体造成负担，应按照产品说明或医生建议的剂量服用。 3. 饮食均衡：不能过度依赖营养补充剂，应保证摄入丰富的新鲜蔬果、全谷物、优质蛋白等。 4. 药物相互作用：虽然这几种一般无明显冲突，但仍需警惕潜在的相互作用。 5. 医生建议：备孕期间的营养补充方案最好咨询医生，以制定个性化的计划。 总之，备孕期间的营养补充要科学合理，在考虑服用多种营养补充剂时，应谨慎并遵循专业建议，以保障自身和未来宝宝的健康。
2024-09-22 21:02
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