23 岁女性脖子和后脑勺反复疼痛，可能由不良姿势、颈部肌肉劳损、颈椎病变、着凉、神经血管性因素等引起。 1. 不良姿势：长时间歪头看电视、用电脑，使颈部肌肉持续紧张，易导致疼痛。 2. 颈部肌肉劳损：反复的不当姿势可造成肌肉劳损，引发疼痛。 3. 颈椎病变：颈椎间盘突出、颈椎生理曲度改变等颈椎问题可能压迫神经，引起相关症状。 4. 着凉：肩部和颈部着凉，影响局部血液循环，产生疼痛。 5. 神经血管性因素：血管痉挛或神经受压，影响脑部供血和神经传导，导致疼痛。 综合来看，该患者的情况较为复杂，建议先到正规医院的骨科就诊，进行颈椎 X 光、CT 等检查，以明确病因，再采取针对性的治疗措施，如物理治疗、药物治疗或必要时的手术治疗。同时，要注意保持良好的姿势和生活习惯，避免病情加重。

23岁女性脖子与后脑勺疼痛，可能由颈部肌肉劳损、颈椎病、枕神经痛、紧张性头痛、外伤等因素引起。 1. 颈部肌肉劳损：长期保持不良姿势，如低头看手机、伏案工作等，颈部肌肉持续紧张，易引发劳损，导致脖子与后脑勺疼痛。 2. 颈椎病：颈椎发生退行性改变，椎间盘突出、骨质增生等可能压迫神经，引起颈部及后脑勺放射性疼痛。 3. 枕神经痛：枕神经受到刺激或压迫，如颈椎病变、感染等，可导致后脑勺区域出现刺痛、跳痛。 4. 紧张性头痛：精神压力大、焦虑、抑郁等情绪因素，可使头部和颈部肌肉紧张，引发疼痛。 5. 外伤：颈部或后脑勺受到外力撞击，导致局部组织损伤，也会出现疼痛。 脖子与后脑勺疼痛原因多样，需结合具体情况判断。治疗上，可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、对乙酰氨基酚等药物止痛。若症状持续不缓解或加重，建议到正规医院就诊。