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回答1
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曹华 主治医师
上海市奉贤区中心医院
三级
心内科
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经常喝咖啡对健康的影响因人而异，主要取决于个人的身体状况、饮用量、饮用时间、咖啡种类以及是否存在基础疾病等。 1. 饮用量：适量饮用咖啡一般不会造成明显危害，如每天 1 - 2 杯。但过量饮用，可能导致失眠、焦虑、心悸等。 2. 饮用时间：睡前喝咖啡可能影响睡眠质量，导致入睡困难、多梦易醒。 3. 个人身体状况：对于患有胃肠道疾病，如胃溃疡、胃炎的人群，咖啡可能刺激胃酸分泌，加重病情。 4. 咖啡种类：速溶咖啡中可能添加较多的糖分和植脂末，长期大量饮用不利于健康。而纯黑咖啡相对较好。 5. 基础疾病：患有高血压、心律失常等疾病的人群，喝咖啡可能使病情不稳定。 总之，咖啡可以喝，但要注意适量、选择合适的时间和种类。对于特殊人群，建议在医生的指导下决定是否饮用。
2024-12-03 04:53
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