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回答1
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魏正俐 主任医师
太原市第二人民医院
二级甲等
内一科
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单纯性肥胖是一种常见的代谢性疾病，主要由遗传、饮食、运动、睡眠和心理等因素引起。 1.遗传：遗传因素在肥胖的发生中起着一定作用。如果家族中有肥胖者，个体肥胖的风险可能增加。 2.饮食：高热量、高脂肪、高糖的饮食，如过多摄入油炸食品、甜食等，容易导致能量摄入过剩。 3.运动：缺乏运动，身体消耗的能量减少，多余的能量会转化为脂肪储存起来。 4.睡眠：睡眠不足或睡眠质量差可能影响激素分泌，导致食欲增加和代谢紊乱。 5.心理：长期的压力、焦虑等不良情绪可能通过影响内分泌导致肥胖。 总之，单纯性肥胖是多种因素共同作用的结果。预防和治疗单纯性肥胖需要综合考虑这些因素，养成良好的生活习惯。如调整饮食结构，增加运动量，保证充足睡眠，保持良好的心态等。
2024-12-02 21:07
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