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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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武东霞 副主任医师
新疆医科大学一附院昌吉分院
二级甲等
耳鼻喉科
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徒步穿越沙漠时，食物的选择至关重要，要考虑营养丰富、方便携带、保存时间长、能量充足、水分补充等。 1.营养丰富：如坚果，富含蛋白质、健康脂肪和维生素 E。 2.方便携带：肉干，体积小重量轻，能提供蛋白质和能量。 3.保存时间长：压缩饼干，不易变质，能提供饱腹感。 4.能量充足：巧克力，能快速补充能量。 5.水分补充：水果干，保留一定水分和维生素。 总之，合理选择食物能保障在沙漠徒步中的营养和能量需求，确保行程顺利。
2024-09-23 01:25
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