在家易睡在学校难睡且夜尿一次,原因及用药?
在家里就容易睡着了 到去学校很难睡得着 要很久才入睡. 夜里要起来尿尿一次.你说我是怎样了 吃什么药
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回答1
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陈荣 主任医师
海南医学院第二附属医院
三级甲等
骨科
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在家容易入睡而在学校入睡困难,夜里还会起夜一次,可能与环境变化、心理因素、生物钟紊乱、睡前习惯、泌尿系统问题等有关。 1. 环境变化:学校的环境与家里不同,包括噪音、光线、床铺舒适度等,可能影响睡眠。 2. 心理因素:在学校可能存在学习压力、人际关系等方面的心理负担,导致入睡困难。 3. 生物钟紊乱:日常作息不规律,导致生物钟失调,影响睡眠质量。 4. 睡前习惯:在学校睡前可能有使用电子设备、剧烈运动等不良习惯,影响入睡。 5. 泌尿系统问题:如尿道炎、膀胱炎等,可能引起夜尿。 出现这种情况,应先尝试调整生活习惯,如保持规律作息、睡前避免剧烈运动和使用电子设备等。如果症状持续不缓解,建议及时就医,进行相关检查,明确原因后在医生指导下用药治疗。切勿自行用药。
2024-12-03 00:37
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