25 岁冬天手脚冰凉等症状是何原因及如何治疗？
2024-12-04 09:31
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我25岁，冬天的时候，我就会手脚冰凉，面色黯淡无光泽，全身肤色偏黄，猛然起身时头昏眼花，还很容易感冒，是怎么回事？该怎么治疗？
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回答1
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李友良 副主任医师
中国人民解放军东部战区总医院
三级甲等
呼吸科
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25 岁出现冬天手脚冰凉、面色黯淡无光泽、全身肤色偏黄、猛然起身头昏眼花、易感冒等症状，可能是由气血不足、阳虚体质、贫血、低血压、缺乏运动等原因引起。 1. 气血不足：气血是维持身体正常功能的重要物质。气血不足时，身体各部位得不到充分滋养，就会出现上述症状。可通过饮食调理，多吃红枣、桂圆等补气血的食物。 2. 阳虚体质：阳气不足，不能温煦肢体，导致冬天手脚冰凉。平时要注意保暖，避免贪凉。 3. 贫血：体内血红蛋白减少，携氧能力下降，会有头晕、面色差等表现。可补充铁剂，如硫酸亚铁、富马酸亚铁等。 4. 低血压：血压偏低，猛然起身时脑部供血不足，引起头昏眼花。需适当增加盐分摄入，多喝水。 5. 缺乏运动：血液循环不畅，新陈代谢缓慢。应加强运动，如慢跑、瑜伽等。 出现这些症状应引起重视，调整生活方式。若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。
2024-12-04 16:56
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