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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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张再云 副主任医师
山西省人民医院
三级甲等
中医科
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可以去做吸脂减肥手术效果很好，整体塑形，达到自己想要的效果.
2024-09-22 17:44
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回答2
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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肚子变大想减肥，可能是饮食不当、缺乏运动、激素变化、腹部脂肪堆积、疾病等原因。可通过调整饮食、增加运动、改善生活习惯等方式来解决。 1. 饮食不当：摄入过多高热量、高脂肪食物，易导致脂肪堆积。应控制热量，增加蔬果摄入。 2. 缺乏运动：身体代谢变慢，脂肪易积存。每周至少进行 150 分钟中等强度有氧运动，如快走、慢跑。 3. 激素变化：如内分泌失调，可能影响脂肪分布。需保持规律作息，稳定激素水平。 4. 腹部脂肪堆积：长期久坐等不良习惯所致。可多做针对腹部的训练，如仰卧起坐。 5. 疾病：某些疾病如腹水、腹部肿瘤等也会使肚子变大，若有异常应及时就医检查。 减肥需要综合多种方法，并持之以恒。如有疑虑或身体不适，应及时咨询医生。
2024-09-22 12:32
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