-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
武书胜 主任医师
山西省人民医院
三级甲等
普外一病区
-
怀孕期间饮食至关重要，需注意营养均衡、食物安全、饮食禁忌、特殊需求以及饮食规律等。 1. 营养均衡：各类营养素都要摄入，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。多吃瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬果等。 2. 食物安全：确保食物新鲜、卫生，避免食用变质、受污染的食物，以防食物中毒。 3. 饮食禁忌：少吃生冷、辛辣、油腻食物，避免高糖、高盐食品，减少咖啡因和酒精摄入。 4. 特殊需求：根据自身情况，如贫血要多吃含铁食物，缺钙要增加钙的摄入。 5. 饮食规律：定时定量进餐，避免暴饮暴食。 总之，怀孕期间的饮食要精心安排，以保障自身和胎儿的健康。天天喝牛奶是可以的，但要注意适量，选择优质的牛奶。
2024-12-02 20:13
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
流产一般需要花费多长时间？
刚怀孕一个月需要注意哪些方面？
患有甲低是否可以怀孕？
怀孕时酮体高有哪些危害？
月经推迟半个月没来是怀孕了吗
怀孕前需要进行哪些项目的检查？
怀孕 55 天胎儿是否已成型？
生化妊娠后何时能同房及再次怀孕？
如何看懂三维彩超？
孕吐是否与体质有关？
如何判断自己是否怀孕？
怀孕 36 周见红肚子不痛如何处理
宝宝吸奶方式不对如何有效纠正？
来月经就一定意味着没怀孕吗
分娩前感冒如何在生产前缓解症状？
骨盆小等生理状况能否顺产？
怀孕一个月孕酮正常范围是多少
怀孕 14 周下腹隐隐作痛是什么原因？
血 hcg 值 729mul/ml 是否正常？
孕晚期怎样自数胎动算正常？