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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李永涛 主治医师
滕州市中心人民医院
三级甲等
神经外科
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您好，这种情况多数考虑是有些神经衰弱引起的，也不排除白天思虑过度或者精神压力过大导致，中医方面多考虑是心神失养为主，具体建议要到医院做一下相关检查，目前可以服用一些安神的药物，例如安神补脑液调理，具体用药请遵医嘱，平时饮食注意清淡，少吃辛辣油腻，刺激性的生活作息，注意规律
2018-07-09 16:03
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回答2
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宋维庚
盐城市第三人民医院
三级甲等
神经内科
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你好，建议你用热水泡脚30分钟左右或洗个热水澡，睡觉前要放松心情，不要有精神负担，临睡前喝点热牛奶，因牛奶中含有生化物L色氨酸，还有微量吗啡类物质，这些物质都有一定的镇静催眠作用，特别是L色氨酸它是大脑合成羟色的主要原料，5羟色胺对大脑睡眠起着关键的作用，它能使大脑思维活动暂时受到抑制，从而使人想睡眠，并且无任何副作用，而且牛奶粘在胃壁上吸收也好，牛奶中的钙还能清除紧张情绪。
2012-12-21 21:08
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