学生作息规律压力小不便秘但皮肤暗黄无光泽原因及对策
2024-12-01 14:18
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我是学生，作息有规律，压力也不大，不便秘，但就是感觉皮肤暗黄，没有光泽，这是什么原因呢？怎么办？
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回答1
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赵瑞英 副主任医师
内蒙古医科大学附属医院
三级甲等
肾内科
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学生作息规律、压力小且不便秘却皮肤暗黄无光泽，可能与营养不良、气血不足、缺乏运动、遗传因素、皮肤疾病等有关。 1.营养不良：如果日常饮食不均衡，缺乏维生素 C、E 及各种矿物质，会影响皮肤状态。可多吃新鲜蔬果，如橙子、猕猴桃、菠菜等。 2.气血不足：气血运行不畅，不能滋养皮肤。可通过食用红枣、桂圆等补气血的食物，或在医生指导下服用归脾丸、八珍丸等药物调理。 3.缺乏运动：身体代谢缓慢，毒素易堆积。适当增加运动，如慢跑、跳绳等，促进血液循环和新陈代谢。 4.遗传因素：部分人天生肤色偏黄，这种情况较难改变，但可通过后天保养改善。 5.皮肤疾病：如脂溢性皮炎、湿疹等，会影响皮肤色泽。需就医诊断，针对性治疗，如使用他克莫司软膏等药物。 总之，皮肤暗黄无光泽可能由多种原因导致。若情况持续不改善，建议前往正规医院皮肤科就诊，明确原因，对症治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态也很重要。
2024-12-01 20:24
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