26 岁，身高 1.68m 体重 100 斤，胃口好却胖不起来咋回事？
2024-12-04 16:01
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我26岁，身高1.68m,重量100斤,退伍2年了，平时胃口也不错，饭量也很大，但是一直都胖不起来，是怎么回事？该怎么增肥呢？
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回答1
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王芳 主任医师
山西省人民医院
三级甲等
眼科
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26 岁，身高 1.68m 体重 100 斤，胃口好却胖不起来，可能是由遗传因素、消化吸收不良、代谢过快、运动量过大、压力过大等原因造成的。 1. 遗传因素：有些人的体质受遗传影响，基础代谢率较高，消耗能量多，导致不易长胖。这是先天决定的，较难改变。 2. 消化吸收不良：比如患有胃肠道疾病，如慢性肠胃炎、胃溃疡等，影响食物的消化和营养的吸收。 3. 代谢过快：甲状腺功能亢进等疾病会使身体代谢加快，消耗过多能量。 4. 运动量过大：长期大量运动，消耗的热量超过摄入的热量，也难以增重。 5. 压力过大：长期处于紧张、焦虑状态，会影响内分泌，导致身体消瘦。 总之，如果一直胖不起来且感到困扰，建议先调整生活方式，保证充足睡眠，减少压力。若仍无改善，应及时就医，进行全面的身体检查，如胃肠镜、甲状腺功能等，以明确原因，采取针对性的治疗措施。
2024-12-05 05:33
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