记忆力差，该怎么办？
2012-12-18 09:15
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我才25岁，但是记忆力很差，我还很年轻，还想学习，平时记东西是很快，但是感觉忘记的更快，再这样下去真的不行了，该怎么办呢？吃什么药会有效果呢？
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回答1
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张润 主治医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
神经外科研究所
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记忆力差，可能是经常熬夜导致的，这个时候要注意早睡早起，当然也要呼吸新鲜的空气可以提高记忆力，而且可以补锌增长记忆力，可以吃一些胡萝卜和鱼，同时也要注意不要用脑过度，保证营养，例如在用脑1个小时左右就应该放松一会，如果用脑过度或者体力透支，就会使记忆力减退，同时每天喝一些牛奶提高身体的营养，也要注意不要施压。
2018-12-30 22:33
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回答2
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陈涛 主任医师
海南省人民医院
三级甲等
神经内科
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你好，可以服用生命一号或者安神补脑液的。
2012-12-19 09:15
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