车祸致大腿骨折一年仍有管子，开车腿疼如何保养及补钙？
2024-12-04 18:21
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我一年前在车祸中大腿骨折，现在腿内还有一支管子，而且我现在还在开车，有时腿有些疼，应如何保养身体，吃什么补钙产品好呢？
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回答1
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孙奇 副主任医师
广西医科大学第四附属医院
三级甲等
病理科
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大腿骨折一年后仍有管子且开车时腿疼，保养身体需注意多方面，包括适当休息、康复训练、饮食调整、定期复查、避免不良姿势等。补钙可选择食物和钙剂。 1. 适当休息：保证充足睡眠，避免长时间站立或行走，减轻腿部负担。 2. 康复训练：在医生指导下进行适度的腿部肌肉锻炼，增强腿部力量。 3. 饮食调整：多摄入富含钙、蛋白质和维生素 D 的食物，如牛奶、豆制品、鱼虾、蛋类等。 4. 定期复查：按时复查，了解骨折愈合情况和管子的状态。 5. 避免不良姿势：开车时保持正确的坐姿，避免腿部受压或扭曲。 6. 补钙选择：可选用碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、枸橼酸钙等钙剂，但需遵医嘱。 总之，骨折后的保养需要综合多方面的措施，并且要持之以恒。同时，遵循医生的建议，以促进身体的康复。
2024-12-05 05:25
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