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回答1
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王东霞 副主任医师
南京市中心医院
二级甲等
内科
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每天喝一碗莲子红枣汤，一般情况下不会因莲子用量过多对身体造成损害，但需考虑个人体质、莲子质量、饮用量、搭配食材及食用频率等因素。 1.个人体质：不同人的体质不同，对莲子的耐受程度有差异。体质虚寒者可能对莲子较敏感。 2.莲子质量：优质、无变质的莲子相对安全，若莲子变质可能影响健康。 3.饮用量：虽然一天一碗，但碗的大小及莲子在其中的占比也很重要。 4.搭配食材：红枣性温，与莲子搭配较为平和，但搭配其他温热食材过多可能改变整体性质。 5.食用频率：长期每天食用与偶尔食用的影响不同。 总体来说，只要注意上述因素，适量饮用莲子红枣汤通常是有益的。但如果饮用后出现不适，应及时停止并就医。
2024-12-04 23:22
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