7 个月宝宝晚上睡不好且发低烧，可能是环境不适、感染、出牙、积食、免疫反应等原因引起的。 1. 环境不适：宝宝睡眠环境过热、过冷、过于嘈杂或光线过强，都可能影响睡眠质量，导致睡不好。同时，环境变化也可能使宝宝身体调节失衡，出现低烧。家长要注意为宝宝营造舒适、安静、温度适宜且光线柔和的睡眠环境。 2. 感染：病毒或细菌感染是常见原因，如感冒、肺炎、肠胃炎等。感染会引起身体的免疫反应，导致低烧，同时身体不适也会影响睡眠。需就医进行血常规等检查，明确感染类型，遵医嘱使用抗病毒药物如利巴韦林，或抗生素如阿莫西林、头孢克洛等。 3. 出牙：宝宝出牙时可能会有低烧、牙龈肿痛、睡眠不安等表现。可通过给宝宝使用磨牙棒、按摩牙龈等方式缓解不适。 4. 积食：宝宝进食过多或食物不易消化，可能导致积食。积食会引起腹胀、腹痛等不适，影响睡眠，有时还会伴有低烧。可适当减少食量，顺时针按摩腹部，必要时遵医嘱使用助消化药物如双歧杆菌四联活菌片、健胃消食片等。 5. 免疫反应：宝宝自身免疫系统发育不完善，接种疫苗后可能会出现低烧和睡眠不佳。一般这种情况会在 1 - 2 天内自行缓解，注意让宝宝多休息、多喝水即可。 宝宝出现睡不好且发低烧的情况，家长要密切观察宝宝的精神状态、饮食情况等。如果症状持续不缓解或加重，应及时带宝宝到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。