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回答1
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郭明新 主任医师
石家庄外阴白斑医院
其他
糖尿病足(烂脚)-麻疼专家会诊中心
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枸杞具有一定的壮阳补神作用,食用方法多样,如直接吃、泡水喝、煲汤等,适量食用一般不会上火,但过量可能导致上火。枸杞的功效和食用方法受个体差异、食用量等多种因素影响。 1.功效作用:枸杞富含多种营养成分,如枸杞多糖、甜菜碱等,具有滋补肝肾、益精明目等作用,对改善腰膝酸软、头晕目眩等有一定帮助。 2.壮阳补神:从中医角度看,其对肾阳不足有一定的调理作用,但不能替代药物治疗。 3.食用方法:直接吃方便快捷,泡水喝利于吸收,煲汤可增加汤品的营养。 4.食用量:一般每天 10 克左右为宜,过量食用可能引起上火、消化不良等。 5.上火情况:体质偏热者过量食用易上火,表现为口干、咽痛等。 总之,枸杞虽有一定的保健作用,但食用时应根据自身情况适量选择合适的方法,如有身体不适,应及时就医。
2024-12-04 17:45
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