每天喝红萝卜汁降血压会脸变黄吗？
2024-12-02 16:10
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我血压偏高。前段时间，我在网上了解到喝红萝卜汁可以降血压，就每天喝。后来有同事跟我说，红萝卜汁的色素含量比较多，如果像我这样每天喝脸会变黄的，请问是这样吗？
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回答1
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王天龙 副主任医师
江苏省中医院
三级甲等
消化内科（脾胃病科）
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每天喝红萝卜汁是否会导致脸变黄，取决于多个因素，包括饮用的量、个体的代谢能力、身体的健康状况、胡萝卜素的吸收情况以及饮食的均衡性等。 1. 饮用的量：如果大量且长期饮用红萝卜汁，摄入的胡萝卜素可能超出身体的代谢能力，导致在皮肤沉积，有脸变黄的可能。 2. 个体的代谢能力：每个人的代谢能力不同。代谢能力强的人，能较好地将胡萝卜素转化和代谢，脸变黄的风险较低。 3. 身体的健康状况：存在肝脏或消化系统疾病的人，可能影响胡萝卜素的代谢，增加脸变黄的几率。 4. 胡萝卜素的吸收情况：胡萝卜素的吸收效率也会影响。吸收过多，代谢不掉，易在皮肤显现。 5. 饮食的均衡性：若饮食单一，仅依赖红萝卜汁获取营养，胡萝卜素易积累，脸变黄可能性增大。 一般来说，适量饮用红萝卜汁不太会导致脸变黄。但对于血压偏高的情况，不能单纯依靠喝红萝卜汁降压，应遵循医生建议，采取低盐低脂饮食、适量运动、规律作息等综合措施，并定期监测血压。必要时，在医生指导下服用降压药物，如硝苯地平、卡托普利、缬沙坦等。
2024-12-02 23:32
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