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王祥波 副主任医师
连云港市第一人民医院
三级甲等
泌尿外科
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小孩母乳喂养期间,妈妈通常是需要补钙的。这主要是因为哺乳期妈妈钙流失增加、宝宝生长发育对钙需求大、妈妈自身储备不足、饮食钙摄入可能不够、产后身体恢复需要等。 1. 钙流失增加:哺乳期妈妈体内的钙会通过乳汁传递给宝宝,导致自身钙流失增多。 2. 宝宝需求大:宝宝生长迅速,骨骼发育需要大量的钙,母乳中的钙对其至关重要。 3. 自身储备不足:部分妈妈在孕前和孕期钙储备就不充足,哺乳期更易缺钙。 4. 饮食摄入不够:若妈妈饮食中富含钙的食物摄入不足,也容易缺钙。 5. 产后恢复需要:产后妈妈身体恢复过程中,钙对于身体各系统的修复也很重要。 总之,为了宝宝的健康成长和妈妈自身的身体恢复,哺乳期妈妈应重视补钙。可以多吃富含钙的食物,如奶制品、豆制品、鱼虾等。必要时,在医生指导下服用钙剂,如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒等。但需注意,补钙应遵医嘱。
2024-12-03 11:42
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