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回答1
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李新立 主任医师
江苏省人民医院
三级甲等
心血管内科
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摇呼啦圈和束腰对身体的影响是多方面的,包括肌肉损伤、内脏压迫、血液循环、骨骼关节以及皮肤状况等。 1. 肌肉损伤:过度摇呼啦圈可能导致腰部肌肉拉伤,引起疼痛和活动受限。 2. 内脏压迫:束腰过紧会对内脏造成挤压,影响其正常功能,如胃肠蠕动减缓,导致消化问题。 3. 血液循环:长时间束腰会阻碍腰部的血液循环,影响代谢和养分供应。 4. 骨骼关节:不正确的摇呼啦圈姿势可能损伤腰椎和髋关节。 5. 皮肤状况:束腰时间长可能引起皮肤摩擦、红肿,甚至出现皮肤疾病。 总体来说,适当、正确地摇呼啦圈一般不会对身体造成太大危害,但束腰则不建议长期使用。在进行任何健身或塑形活动时,都应注意方式方法和适度原则。
2024-12-05 00:59
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