每天口服维生素 B1、B2、B6 各 10 毫克，每次一粒，每天三次是否超量？
2024-12-04 10:43
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你好，我每天口服维生素B1.B2.B6单位10毫克，每次各一粒。每天三次是否超量，请给解答一下？
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回答1
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王岩 主管技师
东南大学附属中大医院
三级甲等
康复医学科
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维生素是人体必需的微量营养素，但摄入量应合理。对于每天口服维生素 B1、B2、B6 各 10 毫克，每次一粒，每天三次是否超量，需考虑个体情况、药物特性、饮食摄入、健康状况及药物相互作用等。 1. 个体情况：不同人的身体代谢能力有所差异。代谢能力强的人可能能较好地处理这些摄入量，而代谢能力较弱者可能面临过量风险。 2. 药物特性：维生素 B1、B2、B6 在体内的作用和代谢途径不同。B1 参与能量代谢，B2 促进细胞生长，B6 参与氨基酸代谢等。 3. 饮食摄入：如果日常饮食中已富含这些维生素，额外补充可能导致总量超标。 4. 健康状况：患有某些疾病，如肝脏疾病、肾脏疾病等，可能影响维生素的代谢和排泄，增加过量风险。 5. 药物相互作用：同时服用其他药物可能影响这几种维生素的吸收和代谢。 综上所述，一般情况下，这样的剂量通常在安全范围内，但为确保安全和有效，建议在医生或营养师的指导下补充维生素。
2024-12-05 00:20
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