21 岁上课注意力不集中、记忆力减退的原因及用药_即问即答

即问即答

21 岁上课注意力不集中、记忆力减退的原因及用药

2024-12-04 17:39 点击扫描二维码更精彩

疾病：记忆障碍

问题：

我21岁，上课注意力不集中，记忆力减退，是怎么回事？吃什么药可以增强记忆力？

回答1
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杨定文主任医师

江苏省中医院

三级甲等

整形美容科

21 岁出现上课注意力不集中、记忆力减退，可能由睡眠不足、心理压力、营养不良、神经衰弱、脑部疾病等因素引起。 1. 睡眠不足：长期睡眠缺乏会影响大脑的休息和恢复，导致注意力和记忆力下降。应保持规律作息，每天保证 7 - 9 小时的睡眠。 2. 心理压力：学习、生活中的压力过大，可能引发焦虑、抑郁等情绪，进而影响大脑功能。需学会放松，如通过运动、听音乐等方式缓解。 3. 营养不良：缺乏某些维生素（如 B 族维生素）、矿物质（如锌、铁）等，会影响神经系统的正常功能。要注意饮食均衡，多吃富含营养的食物。 4. 神经衰弱：长期的精神紧张和疲劳可能导致神经衰弱，表现为注意力不集中和记忆力减退。可在医生指导下服用谷维素、维生素 B1 等调节神经的药物。 5. 脑部疾病：如脑部肿瘤、脑血管疾病等，会损伤大脑组织，影响认知功能。需要通过影像学检查确诊，并进行相应治疗。总之，21 岁出现注意力不集中和记忆力减退的原因多样。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院神经内科就诊，明确原因后进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态也非常重要。
2024-12-04 19:32

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