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经常不吃早餐对身体会产生哪些不良影响?

经常不吃早餐对身体有什么危害?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    沈子伟

    上海市青浦区朱家角人民医院

    二级乙等

    皮肤科

    经常不吃早餐对身体危害较大,如导致胃肠疾病、影响血糖、降低代谢、损害胆囊、影响大脑功能等。 1.胃肠疾病:胃长时间处于空腹状态,胃酸分泌过多,可能引发胃炎、胃溃疡等疾病。 2.影响血糖:易出现低血糖症状,如头晕、乏力、心慌等,长期如此还可能增加糖尿病风险。 3.降低代谢:身体代谢变慢,不利于脂肪燃烧,容易导致体重增加。 4.损害胆囊:胆汁无法正常排出,胆汁淤积,易形成胆结石。 5.影响大脑功能:大脑得不到足够能量供应,会出现注意力不集中、记忆力下降等情况。 总之,为了保持身体健康,应养成每天吃早餐的良好习惯,选择营养均衡的食物。

    2024-09-23 01:07
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刘和平

刘和平 / 主任医师

擅长:先天性心脏病、先天性肺动脉瓣狭窄、心律失常、冠心病

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李勇

李勇 / 副主任医师

擅长:哮喘、支气管炎、肺气肿、肺心病、慢性咳嗽、支气管扩张、肺炎、肺纤维化等呼吸系统疾病的诊治和危重症的抢救具有独到见解。尤其在呼吸疑难病的诊治方面颇有建树。

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李邦良

李邦良 / 主治医师

擅长:慢性呼吸系统疾病、支气管哮喘、支气管炎、气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺心病、尘肺、矽肺、慢阻肺、肺间质纤维化、间质性肺疾病等。

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