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回答1
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韩兰唐 主任医师
北京市大兴区人民医院
一级
胸心血管外科
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尿酸偏高且应酬无法避免饮酒，可通过饮食调整、增加水分摄入、适当运动、规律作息以及合理选择保健食品等方式进行调节。 1. 饮食调整：减少高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜、肉汤等，增加蔬菜、水果的摄入。 2. 增加水分摄入：每天保证足够的饮水量，促进尿酸排泄。 3. 适当运动：选择适合自己的有氧运动，如慢跑、游泳等，有助于控制体重，改善代谢。 4. 规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，有利于维持身体正常的代谢功能。 5. 保健食品：可选择含有芹菜籽提取物、鱼油、维生素 C 等成分的保健食品，但不能替代药物治疗。 总之，尿酸偏高需要综合调理，即使食用保健食品，也应在医生的指导下进行，并定期监测尿酸水平。如果尿酸持续升高或出现关节疼痛等症状，应及时就医治疗。
2024-12-03 11:47
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