喝四种东西泡茶能减肥且不停喝，有无影响？
2024-09-22 17:27
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我朋友给我介绍几中东西,她说可以减肥..有就这四种..泡茶喝...对身体有什么影响么.?每天不停的喝这个.当茶喝,真的有减肥的作用么.?
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回答1
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陶惠云 主任医师
南京精神科医院
三级甲等
脑神经
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喝特定的四种东西泡茶来减肥，其效果因人而异。不停喝可能对身体产生多方面影响，如肠胃不适、营养失衡等。是否能减肥也取决于多种因素，如成分、体质、生活方式等。 1.成分影响：不同成分作用不同。例如荷叶茶，其含有的荷叶碱可能促进脂肪代谢；决明子茶，能润肠通便，但长期大量饮用可能导致腹泻。 2.体质差异：每个人的体质对这些茶饮的反应不同。有些人可能对某些成分过敏或不耐受。 3.肠胃反应：大量饮用可能刺激肠胃，引起胃痛、胃胀、腹泻等症状。 4.营养问题：长期以此替代正常饮水，可能导致营养摄入不均衡。 5.代谢影响：若只依赖茶饮而不改变不良生活习惯，减肥效果可能不明显。 总之，靠喝这四种东西泡茶减肥要谨慎，不可过度依赖，且需关注身体反应。若有不适，应及时停止。
2024-09-23 05:21
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