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回答1
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李景荣 医师
新疆医科大学一附院昌吉分院
二级甲等
心血管内科
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长期便秘且依赖药物排便，可能由不良饮食习惯、缺乏运动、肠道疾病、精神心理因素、药物副作用等导致。 1.不良饮食习惯：摄入膳食纤维不足，饮水少，易导致便秘。应多吃蔬菜水果，如香蕉、芹菜等，增加饮水量。 2.缺乏运动：身体活动量少，肠道蠕动减缓。建议每天进行适量运动，如快走、慢跑。 3.肠道疾病：如结肠炎、肠梗阻等。需就医检查，明确病因，针对性治疗。 4.精神心理因素：压力大、焦虑等可影响肠道功能。要学会调节情绪，放松心情。 5.药物副作用：某些药物可能引起便秘。必要时在医生指导下调整用药。 总之，长期便秘需要综合调理，改变不良生活习惯，必要时就医明确病因，遵医嘱治疗。
2024-09-23 02:07
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就医问药
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