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回答1
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王晋宁 医师
本溪胎记医院
其他
口腔内科
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19 岁身高 1 米 55 仍有长高的可能，影响因素包括遗传、营养、运动、睡眠和激素水平等。 1.遗传：身高受遗传因素影响较大，父母身高较高，子女长高的概率相对较大。但遗传并非决定身高的唯一因素。 2.营养：保证充足且均衡的营养，摄入富含蛋白质、钙、维生素 D 等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等。 3.运动：适当进行有助于长高的运动，如跳绳、篮球、游泳等，可刺激骨骼生长。 4.睡眠：保持充足且高质量的睡眠，有利于生长激素的分泌，促进身高增长。 5.激素水平：生长激素、甲状腺激素等对身高发育至关重要。若激素水平异常，需及时就医诊治。 总之，19 岁仍有长高的机会，但个体差异较大。建议保持良好的生活习惯，必要时就医评估。
2024-12-02 23:36
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