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回答1
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张薇 副主任医师
山西省儿童医院
三级甲等
中医科
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每天食用蛋白粉和福施福是否会营养过剩及造成营养元素超标,取决于多种因素,如个人体质、饮食搭配、摄入量、身体代谢能力、产品成分等。 1. 个人体质:不同人的身体对营养的吸收和利用能力不同。有些人可能代谢较快,能较好地处理摄入的营养;而有些人代谢较慢,容易出现营养过剩。 2. 饮食搭配:如果日常饮食已经丰富均衡,再额外补充蛋白粉和福施福,就可能导致营养过剩。若饮食本身缺乏某些营养,适量补充则可能是有益的。 3. 摄入量:蛋白粉和福施福的摄入量至关重要。过量摄入可能超出身体的需求,引发营养过剩和元素超标。 4. 身体代谢能力:年龄、健康状况、运动量等都会影响身体的代谢能力。代谢能力弱的人更容易出现营养过剩。 5. 产品成分:不同品牌和类型的蛋白粉和福施福,其营养成分和含量可能有所差异。某些产品可能某些元素含量较高。 综上所述,不能简单地判断每天食用蛋白粉和福施福一定会或不会营养过剩及元素超标。建议在食用前咨询医生或营养师,根据个人情况制定合理的营养补充计划。
2024-12-03 06:00
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