月经推迟的原因较多，常见的有精神因素、生活习惯改变、内分泌失调、怀孕、妇科疾病等。 1. 精神因素：长期精神紧张、焦虑、压力过大等，可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致月经推迟。 2. 生活习惯改变：如过度节食、熬夜、运动量突然增大等，会使身体的生物钟紊乱，影响激素分泌，进而导致月经失调。 3. 内分泌失调：多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等内分泌疾病，会影响激素水平，引起月经推迟。 4. 怀孕：如果有性生活且未采取有效避孕措施，怀孕会导致月经停止。 5. 妇科疾病：子宫内膜炎、盆腔炎等妇科炎症，或者子宫肌瘤、卵巢囊肿等器质性病变，都可能影响月经周期。 6. 药物影响：某些药物如避孕药、抗抑郁药、抗精神病药等，可能会干扰内分泌，导致月经推迟。 总之，月经推迟十天可能由多种原因引起。如果偶尔一次，且身体没有其他不适，可先观察。但如果经常出现或伴有其他症状，如腹痛、白带异常等，应及时到正规医院妇科就诊，进行相关检查，如性激素六项、B 超等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。