脚踝伤筋是常见的损伤，通常由外力、运动不当等引起。治疗方法包括休息、冷敷、包扎、药物治疗和康复训练等。 1. 休息：避免受伤脚踝负重和过度活动，以促进损伤修复。 2. 冷敷：伤后 72 小时内冷敷，每次 15 - 20 分钟，每天数次，可减轻肿胀和疼痛。 3. 包扎：使用弹性绷带适度包扎，增加踝关节稳定性，减少肿胀。 4. 药物治疗：可口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛和炎症；外用云南白药气雾剂等也有一定帮助。但用药需遵医嘱。 5. 康复训练：在症状缓解后，进行适当的康复训练，如踝关节屈伸、旋转等练习，增强肌肉力量和关节灵活性。 脚踝伤筋需要重视，及时采取正确的处理方法，多数能较好恢复。如症状持续不缓解或加重，应及时就医。

脚踝伤筋后病情加重，可能与未充分休息、治疗不当、再次受伤、炎症反应及个体差异等有关。 1.未充分休息：脚踝扭伤后需要足够的休息来恢复，如果过早活动或负重，会加重损伤。 2.治疗不当：比如没有正确冷敷、热敷，或者没有使用合适的外固定器具。 3.再次受伤：在恢复期间再次扭伤或受到外力撞击，会使病情恶化。 4.炎症反应：伤处的炎症没有得到有效控制，会导致疼痛、肿胀加重。 5.个体差异：每个人的身体恢复能力不同，有些人可能恢复较慢。 总之，脚踝伤筋后病情加重需要引起重视，及时采取正确的处理措施，注意休息和保护，必要时应再次就医，遵循医生的建议进行治疗。