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回答1
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蒋贻康 主任医师
河北医科大学第二医院
三级甲等
胃肠外科
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胸部扁平想增大，方法包括饮食调整、胸部锻炼、穴位按摩、保持良好作息、考虑医学手段等。 1.饮食调整：多摄入富含蛋白质、胶原蛋白和维生素的食物，如猪蹄、鸡爪、牛奶、豆制品、新鲜蔬果等，有助于胸部发育。 2.胸部锻炼：如俯卧撑、哑铃飞鸟等，可增强胸部肌肉，使胸部更挺拔。 3.穴位按摩：刺激膻中、乳根等穴位，促进胸部血液循环。 4.保持良好作息：充足睡眠，避免熬夜，有利于激素平衡，对胸部发育有益。 5.医学手段：若以上方法效果不佳，可咨询专业医生，考虑假体隆胸、自体脂肪隆胸等方式，但需谨慎选择，了解风险。 总之，胸部大小受多种因素影响，选择丰胸方法应根据个人情况，并在专业指导下进行。
2024-12-05 08:21
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