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回答1
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吴婧菡
济南血液医院
其他
不孕不育科
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男性壮阳可通过饮食调理,常见的有韭菜、羊肉、生蚝、核桃、枸杞等。 1.韭菜:富含硫化物、锌等营养成分,有助于提升男性性功能。 2.羊肉:性温,能补肾壮阳,提高身体的阳气。 3.生蚝:含丰富的锌元素,对生殖系统健康有益。 4.核桃:含有多种有益脂肪酸和维生素,有一定的补肾作用。 5.枸杞:具有滋补肝肾的功效,能增强体质。 总之,饮食调理壮阳需要长期坚持,但效果因人而异。如果存在性功能障碍等问题,应及时就医,在医生指导下进行综合治疗。
2024-09-22 18:55
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