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回答1
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李允模 主任医师
江苏省苏北人民医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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青春期孩子可以喝牛奶。牛奶富含蛋白质、钙、磷、维生素等营养成分，对孩子的生长发育有益。即使可能存在激素，只要是正规渠道购买的合格产品，适量饮用一般不会对身体造成不良影响。影响孩子身体的因素包括饮食均衡、运动锻炼、睡眠质量、心理状态、遗传因素等。 1. 饮食均衡：保证摄入各类营养素，除了牛奶，还应多吃蔬菜水果、五谷杂粮等。 2. 运动锻炼：促进骨骼肌肉发育，增强体质，如跑步、游泳、球类运动等。 3. 睡眠质量：充足睡眠有助于生长激素分泌，利于身体成长。 4. 心理状态：保持积极乐观，避免压力过大影响内分泌。 5. 遗传因素：基因对身高、体质等方面有一定影响。 总之，青春期孩子可以正常饮用正规牛奶，同时要注意综合多种因素促进健康成长。家长应关注孩子的整体生活方式，如有疑虑可咨询医生。
2024-12-05 12:36
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