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婴儿补钙可通过食补、补充维生素 D、适当晒太阳、保证充足睡眠、必要时使用钙剂等方式。 1.食补：优先选择母乳或配方奶，随着年龄增长，可逐渐添加富含钙的食物，如豆制品、奶制品、绿叶蔬菜等。 2.补充维生素 D：维生素 D 能促进钙的吸收，可在医生指导下使用维生素 D 滴剂。 3.适当晒太阳：阳光中的紫外线有助于皮肤合成维生素 D，但要注意避免阳光直射婴儿眼睛和皮肤。 4.保证充足睡眠：良好的睡眠有利于婴儿生长发育，促进钙的吸收和利用。 5.必要时使用钙剂：如果经检查确定婴儿缺钙严重，可在医生建议下使用钙剂，如葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙 D3 颗粒等。 婴儿补钙的方式应根据个体情况选择，家长要密切关注婴儿的生长发育情况，如有疑虑及时咨询医生。
2024-12-05 04:52
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