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回答1
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何和禧 副主任医师
海南省中医院
三级甲等
内科
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儿童缺锌会影响生长发育、免疫功能等。对于缺锌的儿童，能否多喝豆浆或多吃豆类食品，需要综合考虑锌的含量、吸收情况、个体差异、饮食搭配、其他健康问题等。 1. 锌的含量：豆类食品含锌量相对较低，单纯依靠它们补锌效果可能不明显。 2. 吸收情况：豆类中的某些成分可能会影响锌的吸收。 3. 个体差异：不同儿童对锌的需求和吸收能力有所不同。 4. 饮食搭配：如果饮食中其他富含锌的食物摄入不足，仅靠豆类难以满足需求。 5. 其他健康问题：若儿童同时存在肠胃疾病，可能影响对豆类的消化和营养吸收。 总之，缺锌的儿童可以适量喝豆浆、吃豆类食品，但不能仅依靠它们来补锌。还应保证饮食多样化，必要时在医生指导下补充锌剂。
2024-12-04 23:19
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