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回答1
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郭公新 副主任医师
澄江市人民医院
二级甲等
内分泌科
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军训晒黑且掉皮，可通过防晒修复、补水保湿、饮食调理、药物治疗和就医诊治等来改善。 1. 防晒修复：避免继续暴晒，外出使用防晒霜、遮阳伞等。 2. 补水保湿：使用温和的保湿乳液、面膜，增加皮肤水分。 3. 饮食调理：多吃富含维生素 C、E 的水果和蔬菜，如橙子、猕猴桃、菠菜等。 4. 药物治疗：涂抹芦荟胶缓解症状，也可使用维生素 E 乳。如有炎症，可在医生指导下使用丁酸氢化可的松乳膏等。 5. 就医诊治：若症状严重，如出现红肿、疼痛加剧，应及时就医。 总之，军训晒黑掉皮后要注意防护和护理，多数情况会逐渐恢复，但严重时务必就医。
2024-09-23 02:53
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